いつものコースに何かないかと見ながら走っていましたが、
これは！ってものはないですね。なので、いつものコースの風景なんかをどうぞ。
でも、こんな道あったんだーってのは一つだけですが見つけましたよ！
もっと探せば色々見つけることができるかもしれませんね。
そのためにはなるべく長く走っても問題ないぐらいの体力と体重をヘ減らす必要がありますね！
引き続き頑張っていきます！
風景
肉眼で見るとそこまでキレイではないですが、
写真だとなんかいい感じなりますね・・・
今日も堀川に異常なし！
休憩ポイントその１
木陰もあって休む（歩く）にはちょうどよい小道です😁
走るのに必死でこんな小道があるなんて最近になるまで知りませんでした(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
休憩ポイントその１にはえている実？種？
色んなところで見かめますが、これはなんて名前の木なんでしょう？？
日中は・・・
日中はあつすぎて走れたもんじゃないですが、
朝って夏でも結構涼しいんです。みなさんも走るなら朝がおすすめ！！
人もいないし、涼しいし、早起きすると自分の集中できる時間が増えますよー
僕も朝起きるのが苦手でしたが、２周間かな？ぐらい強制的に起きれば
意外と苦にならないものです。
少し前から膝が・・・
８月からランニングを初めて３週間弱ですが、8月２０日ぐらいから膝が痛い😢
これは筋肉痛？膝壊した？？ 特に内側が痛い・・・
歩くのもきつくなってきた、階段の降りがとくに痛いんだが・・・
病院いってきます。
今日のお腹(閲覧注意)
本日もお腹に異常なし！
それよりも膝がなんともないといいな
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