筋トレ はじめての筋トレ ~めざせベストボディ!!~ 初投稿が始めたばっかりの筋トレの投稿っていうのがあれですが・・・ 筋トレをはじめたきっかけ、ルーティーンや筋トレ内容を紹介していきます。 まず、僕が独自に調べてこれなら良さそう、やっていけそうっていうものを選んで実践しているもを投稿しており... 2023.08.23 筋トレ