近隣店舗の市場調査 その２　～ダイエット料理に使う食材求めて～

前回の投稿からいろいろなスーパーに奥さんと一緒にいって値段をみてきました。

前回の投稿「近隣店舗の市場調査　～健康改善料理に使う食材求めて～」

調べてみると大きさを問わなければ近くにスーパーって結構あるんですね。

まだ見切れていない近隣のスーパーさんはまだまだあります・・・

まだ未完成ですが、今の暫定的な買い物候補になります。

僕の備忘録にもなっているので、あしからず・・・

前回のおさらい

今の朝、昼のダイエットメニューです！

おにぎり70g
キムチ　少々
ささみ　１切れ
ゆで卵　１つ
ほうれん草　少々　（にんにくの芽、菜の花）
蒸し人参　少々
蒸しブロッコリー　少々
インゲン　少々
茹でかぼちゃ　少々
プチトマト　３つ

で、前回の価格表がこちら

今の価格表

前回余分な商品ものせていたので、削除してます。

今回は最安値か行きやすいスーパーの価格のみ掲載してます。

だいたい買うスーパーが固定化されてきてますね。

• 冷凍物は「業務スーパー」か「ラムー」
• 生野菜は「アオキスーパー」
• 卵、ささみは「タチヤ」　

コストコについては、行けばなんでも揃います！

ですが、僕たちがほしいものは近くのスーパーの方が格段に安かったです！

ちょっと残念です・・・

今日のお腹(閲覧注意)

顔はすこしずつスッキリしていってるようなきがする！

どうも手足、顔など先端からやせていって、最後にお腹がやせるとかなんとか・・・

継続が大事ってことですね！